こんにちは！
くらげです！
突然ですが、みなさん
時間を有効活用できていますか？
本業のお仕事もやっていると
忙しくなってなかなか時間が取れない…
みたいに悩んでいませんか？
実は、わたしも
とても悩んでいました…
だって、仕事がある日は
最低でも平気で
8時間以上の拘束…
仕事がお休みでも、
やるべき事が山積みで、
結局何も手に付けられない状態に…
わたしは、今は専業主婦ですが
時間を作りながら
副業でビジネスを
しているので
「少ない時間の中で
作業がはかどらない」
あなたのその気持ち、
痛いほどよくわかります。
今回は、たとえ副業で
時間が少なくても、
1日をまるで48時間も
あるかのように錯覚し、
作業の効率を2倍に
上げる方法をご紹介します。
正直、
今日紹介する方法は
副業で成功するために
必ず習得しておくべき重要項目です。
この時間術を使えるようになれば
生産性が爆上げし、
自分のブログやYouTube、
SNSなどのコンテンツを
大量生産できるようになります。
1日でできる
作業量が増えれば、
その分収益化までも
ぐんっと早くなります。
収益の上がり方も
桁違いになるでしょう。
この方法をマスターすれば
あなたは周囲の人と
圧倒的な差をつけて
収益を上げていくことが
可能になります。
そうなれば、
あなたも仕事をやめて
念願のフリーランスに
なることも可能ですし、
趣味や大切な人との時間も増えて
より人生を楽しく過ごせるでしょう。
逆に、
この方法を知らずに
「自分のやり方でやっていく」
「結局何やっても無駄。
試す価値なし。」
と思っているのなら、
残念ですが
あなたは一生時間に追われて
生きていくことになります。
現状は変えられず、
朝早い時間に起きて、
仕事場に付いたら仕事の山…
昼休みもろくに取れず、
月60時間の残業…
どれほど身を削って
会社のために働いても
退職金はお小遣い程度。
育児に時間をかける
余裕もなくなる上に、
仕事のストレスで
家ではいつもイライラ。
家庭内は常に
ピリピリした雰囲気で
最悪の場合、
家庭崩壊になることも。
そんな最悪の未来、
あなたは迎えたいですか？
わたしは嫌です。
だからこそ今、
行動を変えるべき
なのです。
これからお話する
時間術ですが、前提として
未来の自分のために
「今は頑張らなくてはいけない」
ということを覚えておいて下さい。
ビジネスで稼いでいくのは
正直甘くありません。
半年、1年と
どうしても時間がかかるもの。
なので、
「1年後の自分のために今を頑張る」
この長い視点で
時間を見ていきましょう。
この覚悟がないと、
今回紹介する時間術を
有効に活用することはできません。
逆に、絶対行動してやる！と
覚悟のある方は大丈夫。
必ず成功できます。
わたしもやっている、
とっておきの方法を教えます。
必ず実践して、
一緒に成功をつかみましょう。
時間を2倍にする時間術
1．時間がないと思わない
まず最初に
あなたに取り入れてほしいのは
時間がないと思うことを
徹底的に辞めることです。
「やることが多い、時間がない」
と思っているだけで、
『時間認知の歪み』が生じて
生産性が下がるそうです。
これは有名な論文でも
証明されている事実らしいです。
ただ、「思っているだけで」ですよ。
なので今日からは
「今やるべき事は意外と少ない！」
「時間はたっぷりある」
と思い込んで下さい。
ただこの考え方をするだけで、
生産性が爆上げできるんです。
2．やることリストを作る
頭の中の思考が
グチャグチャしているときは
たとえ時間があっても
効率的に作業できません。
考えていることを
紙に書きだしたり、
スマホのメモ帳に記入してみましょう。
これだけで、
頭の中がクリアになって
思考が整理されるだけでなく、
次なにをするべきか、
考えるストレスがなくなるので
効率よく作業できるようになります。
その上、
ついやり損ねてしまった！
なんてことも防げますしね！
スマホのメモ帳でも構いませんが、
オススメは紙に書き出すことです。
手軽にできるので、
毎日のやることリストを
朝にでも書き出してみましょう。
3．あえて無駄な時間をつくる
え？時間がないのに？？
と思いますよね。
ですが意外にも、
忙しい時こそ効果的です。
あえて何も作業をしない、
「サボる時間」をつくります。
ここでいう無駄な時間とは、
瞑想が効果的。
落ち着いた場所で
静かに目をつむって、
自分の呼吸だけに
意識を集中させます。
雑念を一切消し、
何も考えない。
ただひたすらに、
呼吸だけに意識を集中。
瞑想は
自分と深く向き合う時間です。
瞑想には
いくつものメリットがあります。
幸福感UPやストレスの低減、
自信UPにポジティブ思考…
しかも一度、
思考をリセットできるので
作業効率が爆上げするんです。
何も作業しない時間は
一見無駄のように思えますが、
結局は無駄になりません。
瞑想は
たったの5分ほどで大丈夫。
この5分を設けることで
作業効率が2倍にUPします。
あなたが今すぐやるべき事
・「時間がない」という考えを捨てる
・やることリストを書く
・あえて無駄な時間を作る。
以上の3つが、
1日の時間を倍にする
超時間術です。
どれも難しくなく、
今すぐにでも実践できる内容ですよね。
ですが、
実際に行動に移す人は
全体のたった１％ほど。
しかしこの時間術を
実践し、継続するだけで
あなたは今までと違う
自由な生活を手に入れることができます。
しかし、
もしもあなたが
「やっぱり仕事が忙しくて
どうしても時間管理に前向きになれない」
などというようでしたら、
わたしが何かアドバイスを
できるかもしれません。
TwitterのDMでも、
公式LINEでも
お気軽にご相談ください。
悩みは成長を停滞させるので、
思い立ったらまずは何かしらの
行動を起こしてみましょう！
P.S.
最後まで読んでいただいて
ありがとうございました！
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